Jogo Responsável
O jogo deve ser entretenimento, nunca um problema. Conheça as ferramentas de autocontrolo disponíveis, reconheça sinais de alerta e saiba onde procurar ajuda quando necessário.
O Jogo Pode Causar Dependência
Se sente que o jogo está a afetar negativamente a sua vida, finanças ou relações, procure ajuda imediatamente. Não está sozinho - organizações especializadas estão disponíveis para apoiar.
Ferramentas de Autocontrolo
Todos os casinos licenciados pelo SRIJ são obrigados a fornecer estas ferramentas de proteção.
Limites de Depósito
Defina valores máximos que pode depositar em períodos específicos. Estes limites ajudam a controlar quanto dinheiro entra na sua conta de jogo.
Autoexclusão
Bloqueie o seu acesso à conta de jogo por um período definido ou permanentemente. Durante este tempo, não poderá aceder ao casino nem depositar fundos.
Limites de Tempo
Controle quanto tempo passa a jogar através de lembretes regulares e limites de sessão. Ferramentas de reality check alertam sobre tempo decorrido.
Sinais de Alerta
Reconhecer sinais de problemas com o jogo é o primeiro passo para procurar ajuda. Se identifica vários destes comportamentos em si próprio ou em alguém próximo, considere contactar uma organização de apoio.
Joga com valores cada vez maiores
Necessidade de apostar quantias progressivamente maiores para sentir a mesma emoção ou compensar perdas anteriores.
Pensa constantemente em jogo
O jogo domina os seus pensamentos mesmo quando não está a jogar. Planeia constantemente a próxima sessão.
Negligencia responsabilidades
O jogo interfere com trabalho, estudos ou relações familiares. Compromissos importantes são ignorados.
Esconde o comportamento de jogo
Mente sobre quanto tempo ou dinheiro gasta em jogo. Esconde a atividade de familiares e amigos.
Problemas financeiros
Pede dinheiro emprestado, vende bens ou usa fundos destinados a outras despesas para jogar.
Incapacidade de parar
Tentativas de parar ou reduzir o jogo falham repetidamente. Sente inquietação ou irritabilidade quando tenta parar.
Reconhece Estes Sinais?
Não espere que a situação piore. Procurar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Organizações especializadas oferecem apoio confidencial e profissional.
Ver Contactos de ApoioOnde Procurar Ajuda
Organizações especializadas em Portugal prontas para apoiar jogadores e famílias.
Linha Jogo Remoto
Linha de apoio oficial do SRIJ para informação, apoio e encaminhamento relacionado com comportamentos de jogo online. Atendimento especializado e confidencial.
Website: jogosantaraqueta.pt
Horário: Disponível 24/7
SICAD
Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências. Rede nacional de apoio especializado em dependências, incluindo jogo.
APAJO
Associação Portuguesa de Apoio ao Jogador. Organização dedicada exclusivamente a ajudar pessoas com problemas relacionados com jogo.
SOS Voz Amiga
Linha de apoio emocional e prevenção do suicídio. Disponível para quem precisa falar sobre qualquer problema, incluindo questões relacionadas com jogo.
Telefone: 213 544 545
Horário: 15h30 - 00h30